葉子媽咪在痞客邦的寫部落格生涯第一篇就要給博登嚴選

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今天要跟大家分享的商品就是

博登嚴選 博登歐米加600魚油膠囊【OMEGA 3 FISH OIL】

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適用範圍:促進新陳代謝、建康維持

食用方式:成人每日1~2顆(多食無益喔)

成分:天然鮭魚油1200毫克(含不飽和脂肪酸EPA 360毫克、DHA 240毫克)、明膠、甘油、純水、維生素E(抗氧化劑)

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打從懷孕開始,葉子媽咪就一直有在補充DHA這兩種營養素

這些東西大概也是媽媽教室最裡除了葉酸鐵質以外最常出現的兩種營養素吧

每位媽咪都希望寶寶健康成長

所以媽咪們說到從懷孕開始該補充的營養素就像男人談到當兵一樣

話夾子一開根本停不下來了阿!

先送大家兩張葉子媽咪的小寶貝:蛋蛋 的美照給大家看看

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他現在才六個月喔!出門大家都說像1歲一樣

身高體重都發展的很好

遺傳當然是其中原因之一啦!哈哈!(根本離題啦~快拉回來~)

上媽媽教室10場有8場會提醒媽媽們補充DHA有多重要

懷孕到出生後2歲,是學習發展的重要關鍵期會吸收媽媽體內的DHA

如果在沒有額外補充DHA的情況下,媽媽懷孕與哺乳期體內DHA含量比例會快速下降

不知道是不是因為這個原因~所以很多人都說懷孕會變笨...哈哈

葉子媽咪我生完小蛋以後,對於生完變笨這塊是完全有感

常常忘東忘西,所以特別重視補充DHA

後來上網查才發現DHA不止影響記憶力問題

孕期的媽咪們補充DHA不但可以促進肚子裡的寶寶視覺神經的發展,還能強化寶寶出生後的手眼協調力

此外~媽咪們在孕期吃DHA可以提升寶寶在媽媽身體裡的含鐵量,還能降低寶寶出生後有貧血的可能性

寶寶免疫力也能有效提升,比較不會出現新生兒感染的症狀~

反正有關於DHA都是些很正向的訊息阿

小蛋對於看東西的反應能力跟搶玩具的功力是都還蠻強大的!

我想....這跟葉子媽咪很認真在補充DHA多少也有影響吧(歐呵呵)

平時在飲食中葉子媽咪就會盡量多吃魚類~像是秋刀魚、沙丁魚、鮭魚

其他還有雞蛋、核桃等等這類食材都含有很豐富的DHA

但是從食材上下手補充的量實在有限阿!!!

必須吃多少才能補充到WHO/FAO聯合國農糧組織建議量?

(孕期和哺乳期婦女應攝取充足量DHA,每日200mg)

還記得某場媽媽教室有提到,如果DHA有攝取但是量沒有達到一定的量效果和沒攝取的效果是差不多的

所以最簡單的方式是從動物性的魚油DHA或是植物性的藻油DHA這類健康食品來補充

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坦白說 從以前我都是吃藻油類的

因為有很多媽咪會不斷的提醒

如果要吃魚油就必須要擔心海洋汙染問題,還可能有的人根本受不了魚腥味

所以這次申請體驗魚油,葉子媽咪真的是經過深思熟慮阿........

後來看了代理商是美吾華懷特生技集團才決定申請來試試

至少大公司大集團,心中對於魚油來源的疑慮也能安心不少阿!

博登歐米加600魚油膠囊【OMEGA 3 FISH OIL】

高單位深海魚油,還有Omega-3不飽和脂肪酸

這都是好東西來著的阿!

 

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收到以後我就先把原先在吃的藻油停2天 才開始體驗

博登歐米加600魚油膠囊

看起來魚油好透亮

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不過看到魚油膠囊的尺寸....有點嚇到我阿!

我對吞藥這類真的不是很在行......

之前也有吞膠囊黏喉嚨的經驗......實在不是好經驗阿!!!

所以吞的時候我還蠻有顧慮的...也太大顆~超怕一個噎到

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還好.....還滿好吞的~配水很意外的一個咕嚕就下去了~

而且也沒有讓我很擔心的魚腥味問題喔

現在我就每天一顆 博登 歐米加魚油

它每顆DHA含量有240mg

這樣就能很方便又快速的達到每日建議攝取量

問葉子媽咪有沒有效?

該怎麼說呢?在家體驗不是像那些醫療體系每天吃每天驗數據阿!

這是保健食品不是仙丹!想信長期使用下一定會有它的功效

至少葉子媽咪從懷孕到現在哺餵母乳都一直持續有在補充

畢竟小蛋現在最主要的營養來源還是從葉子媽咪ㄋㄟㄋㄟ攝取

所以葉子媽咪很在乎給小蛋的營養足不足夠

只是要提醒大家再挑選保健食品補充營養的同時

別忘了挑選有保障的大品牌才能安心的從保健食品中補充所需的營養喔!


感謝 iTRY試用情報王提供體驗機會http://www.itry.com.tw/
產品成分內容引用產品本身及官網,以上皆為本人親身體驗後心得,僅供參考

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